Motivationstipps für die kalte Jahreszeit

Wir haben für dich die besten Tipps zusammengestellt, wie du bei schlechtem Wetter deine Selbstmotivation aufrechterhältst und auch an kalten Tagen deinen Beruf gerne ausübst:

Freue dich über die kleinen Dinge:

Im Herbst raschelt das Laub unter deinen Füßen und im Winter knirscht der Schnee. Das Licht ist gedämpft und die Wintersonne wärmt dein Gesicht. Du kannst die Natur und die frische Luft genießen, während deine Freunde im Büro mit stickiger Heizungsluft sitzen.

Erstelle eine Checkliste:

Um gut gewappnet für den Arbeitstag in der Kälte zum Beispiel als Kanalbauer zu sein, solltest du an einige Dinge denken, bevor du das Haus verlässt:

☐ Schal/Mütze/Handschuhe

☐ Kaffee oder Tee

☐ Kleidung und Schuhe zum Wechseln (falls du mal nass wirst)

☐ ausgewogenes Mittagessen

☐ Snacks für zwischendurch, um die Motivation wieder hervorzurufen

Genieße freie Tage:

Wenn das Wetter die Arbeit, z. B. als Dachdecker in der trüben und düsteren Jahreszeit nicht zulässt, kann es an einigen Tagen vorkommen, dass du früher Feierabend machen kannst oder gar nicht erst zur Arbeit kommen brauchst. So hast du mehr Freizeit und kannst entspannen.

Belohne dich nach Feierabend:

Wenn das Wetter an einem Tag gar nicht nach deinem Geschmack ist oder du keine Lust auf den Arbeitstag z. B. als Rohrleitungsbauer hast, dann überwinde deinen inneren Schweinehund und setze dir greifbare Ziele. Plane eine Belohnung für dich, wenn du den harten Tag geschafft hast. Das kann beispielsweise dein Lieblingsessen sein, was du dir nach Feierabend zubereitest, ein gemütlicher Abend mit Freunden oder vielleicht ein Besuch der Sauna, um deinen Körper zu erholen und gesund durch den Winter zu kommen.

Komme beruflich voran:

Natürlich kommt es vor, dass du an einem Tag mal keine Lust hast aufzustehen – diese Tage kennt jeder. Doch wenn du dich trotzdem motivierst, pünktlich zur Arbeit gehst und Begeisterung für deinen Job zeigst, wirst du die Wertschätzung auch von deinem Vorgesetzten bekommen. Mit deinem guten Ruf im Unternehmen ist es für dich nach der Ausbildung ein leichtes befördert zu werden oder einen Firmenwagen und eine Gehaltserhöhung zu erhalten.

Gib auch vermeintlich schlechten Tagen eine Chance und mache das beste draus. Du wirst sehen, mit einer positiven Einstellung hast du Spaß an deinem Arbeitsalltag und ziehst mit deiner Motivation auch deine Kollegen mit! Und bald ist die dunkle Jahreszeit vorbei, der Frühling kommt wieder und du kannst die Sonne während der Arbeit genießen. Du möchtest auch gerne das ganze Jahr an der frischen Luft arbeiten? Dann informiere dich in unserer Themenwelt über die verschiedenen Möglichkeiten der Berufe auf dem Bau!