Schlafcoach

IST-Zertifikat Schlafcoach (IST)

• Schlafpsychologisches Wissen: digital, flexibel, kostengünstig
  
• Nutze Schlafcoaching beruflich sowie privat
  
• Integriere Schlafcoaching ins BGM
  
  

Verhilf Dir und Deinem Umfeld mit der Ausbildung Schlafcoach zu mehr Lebensqualität

Wer nicht ausreichend schläft oder nicht durchschlafen kann, wird auf lange Sicht krank. Studien belegen, dass nur noch sieben von zehn Menschen regelmäßige Arbeitszeiten haben. Schichtdienst, Bereitschaftsdienste, Arbeitsverdichtung im Job sowie Stress in Freizeit und Familie gehen oft mit Schlafgewohnheiten gegen den Bio-Rhythmus einher. Erwachsene, aber auch Kinder können nicht mehr entspannen und finden keine Ruhe. Fehlende Entspannung und Ruhe können aber auch zu Schlafstörungen führen.

Schlafcoaching gewinnt sowohl im privaten als auch beruflichen Umfeld, wie beispielsweise im betrieblichen Gesundheitsmanagement, an Bedeutung. Denn Schlafmangel erhöht das Risiko, an Herz-Kreislauf- und Magenbeschwerden sowie Depressionen zu erkranken. Auch Übergewicht gehört zu den unerwünschten körperlichen Begleiterscheinungen.

Um es nicht so weit kommen zu lassen, können Betroffene mit der Ausbildung Schlafcoach sich selbst, ihren Kindern und ihrer Familie zu gesundem und erholsamem Schlaf verhelfen. Dieser trägt maßgeblich zu einem starken Immunsystem, zur Regeneration der Körperzellen und zur Leistungsfähigkeit des Gehirns bei.

Aber auch professionelle Coaches und Betreuer:innen aus dem Mentaltraining im Sport oder Beschäftigte im betrieblichen Gesundheitsmanagement sowie in der Hotelbranche finden in der Ausbildung Schlafcoach eine optimale Ergänzung ihres Wissens.

Diese zweimonatige Ausbildung zum Schlafcoach bietet Dir wertvolles und wissenschaftlich fundiertes Fachwissen rund um das Thema Schlaf, aus dem Du bedürfnisorientierte Konzepte für Dich, Deine Familie und Deine Klient:innen ableiten kannst. Das integrierte Seminar liefert praktische Ansätze für die Selbstanwendung und den Einsatz als professioneller Schlafcoach.

Inhalte der Ausbildung Schlafcoach

Mit der Schlafcoach-Ausbildung erweiterst Du Deine individuellen Kompetenzen für ein Thema, das auch in Deutschland immer weiter in den Fokus rückt. Als Schlafcoach oder Schlafcoachin erkennst Du die Zusammenhänge, die zu Schlafstörungen führen und kannst diesen mit gezielten Konzepten begegnen. Lerne, wie Du Dir selbst, Deinen Kindern, Deiner Familie oder Deinen Klient:innen hilfst, entspannt ein- und wieder durchzuschlafen.

Werde mit dieser Ausbildung zum Schlaftrainer-Profi im privaten und familiären Umfeld, im betrieblichen Gesundheitsmanagement oder einer selbstständigen Beratungstätigkeit.

In nur zwei Monaten erhältst Du kompaktes Wissen aus der Schlafpsychologie und Schlafbiologie, das Du als ausgebildeter Schlafcoach direkt in der Praxis anwenden kannst.

Unsere Lehrmethoden

Die Inhalte der Ausbildung zum Schlafcoach werden Dir vermittelt durch ein Studienheft, ein Skirpt, eine Seminarphase, diverse Online-Vorlesungen und ein Webinar.

Die Studienhefte kannst Du in gebundener Form zugesandt bekommen oder direkt im IST-Online-Campus herunterladen. Bei dieser "online-gestützten" Variante erhältst Du eine monatliche Ermäßigung von 5% auf die Studiengebühr des Fernstudiums.

Bei dem Seminar dieser Weiterbildung stehen Dir verschiedene Seminartermine zur Wahl. Im Online-Campus kannst Du Dich bequem für den jeweils für Dich optimal passenden Termin anmelden.

Zielgruppe

Alle, die sich aus persönlichen oder beruflichen Gründen mit guter Schlafqualität auseinandersetzen: sei es im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements, in der Hotellerie, im ganzheitlichen Coaching, im sportlichen Zusammenhang oder einfach im privaten Umfeld.

Teilnahmevoraussetzungen

• Schulabschluss
  
• Mindestalter 18 Jahre
  
  

Dauer & Beginn

Die berufsbegleitende Weiterbildung Schlafcoach startet monatlich.

Du würdest gerne zu einem anderen Zeitpunkt starten? Dann melde Dich für Deinen individuellen Starttermin bei uns.

Die Weiterbildung dauert 2 Monate. Du kannst Deine Weiterbildung nach Ablauf der regulären Dauer kostenfrei um 9 Monate verlängern – mit vollem Zugang zum Online-Campus und persönlicher Betreuung.

Kosten der Ausbildung Schlafcoach

Die Studiengebühren betragen:

Inkl. gedruckter Studienhefte:

• 2 monatliche Raten à 279,00 €
  
• gesamt: 558,00 €

Digitale Studienhefte:

• 2 monatliche Raten à 265,00 €
  
• gesamt: 530,00 €

Informiere Dich bitte auch über die Ermäßigungs- und Finanzierungsmöglichkeiten.

In diesen Bereichen setzt Du Dein Wissen als Schlafcoach ein

Als ausgebildeter Schlafcoach und Schlafcoachin erkennst Du die Zusammenhänge, die zu Schlafproblemen führen, und kannst ihnen mit gezielten Strategien begegnen. Mit dem wissenschaftlich fundierten Wissen dieser Weiterbildung verhilfst Du Dir, Deiner Familie und Deiner Kundschaft zu erholsamem Schlaf.

Deine Einsatzgebiete im beruflichen Umfeld sind vielfältig: Als Beschäftigte:r im betrieblichen Gesundheitsmanagement oder in der selbstständigen Beratung betreust Du Mitarbeitende und Kund:innen, um deren Gesundheit und dadurch langfristig deren Arbeitskraft zu erhalten.

Als Mitarbeiter:in eines Hotels kannst Du Deinen Gästen geeignete Schlaftipps für einen angenehmen Aufenthalt geben. Als Mentaltrainer:in erhältst Du mit einer fundierten Schlafberatung die Leistungsfähigkeit von Profi- und ambitionierten Freizeitsportler:innen.

Aber ganz egal, ob Du im beruflichen oder privaten Kontext Dein Know-how als Schlafcoach einsetzt – Du trägst in erheblichem Maße zur Erhaltung der Gesundheit bei.

Kontakt

Die Beratung erreichst Du telefonisch unter +49 211 86668 0 oder per Mail an info@ist.de. Weitere Informationen zur Weiterbildung findest Du auf der Webseite des IST-Studieninstitutes.