Was Kindern gut tut - Entspannungsübungen für Kinder

Lerne in diesem Kurs, wie du Kindern helfen kannst, Stress besser zu kanalisieren und zu verarbeiten.

Stress bei Kindern kanalisieren und abbauen Bereits kleine Kinder leiden heutzutage unter alltäglichen Druck- und Stressgefühlen. Mehr noch als Erwachsene sind Kinder diesen Gefühlen ausgeliefert. In diesem Kurs lernst du, wie du Kindern dabei helfen kannst, Stress besser zu kanalisieren und zu verarbeiten.
Du erfährst mehr über die Hintergründe und die Entstehung von Stress sowie die positive Wirkung von Entspannung zum Stressabbau. Du probierst selbst verschiedene Entspannungstechniken aus und lernst, wie du Entspannungseinheiten kindgerecht aufbauen und durchführen kannst. Praktische Ideen und Tipps zur Umsetzung im Kitaalltag runden die Weiterbildung ab.

Starttermine

Sie können bei uns zu folgenden Terminen starten:

• 11.11.2026

Inhalt

• Grundlagen von Stress und Entspannung
• Wirkung von Entspannung in der Praxis
• Entspannungsübungen mit Kindern
• Methodische Umsetzung von Entspannungseinheiten und -kursen
• Atem- und Wahrnehmungsübungen
• Autogenes Training für Kinder
• Fantasiereisen, Körperreisen und Entspannungsgeschichten
• Progressive Muskelrelaxation

Zugangsvoraussetzungen

An unserer Weiterbildung teilnehmen können pädagogische Fachkräfte, Kindertagespflegepersonen, Eltern sowie Au-pairs.

Abschluss

Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.