Selbstfürsorge und Gesunderhaltung im Berufsalltag
Strategien zur Entlastung des Arbeitsalltags
Beachte dein Wohlbefinden! Wer sich um die eigene Gesundheit kümmert, kann auch anderen Menschen besser unterstützen. Daher ist es wichtig, Methoden zu entwickeln, die den Schutz der eigenen Gesundheit im beruflichen Kontext sicherstellen.
In dieser Weiterbildung hast du die Möglichkeit, konkrete Alternativen zu erarbeiten, um deinen Arbeitsalltag entlastend zu gestalten und gleichzeitig an Qualität und Professionalität zu gewinnen.
- Entwicklung individueller Strategien zur Stressbewältigung
- Verbesserung der Work-Life-Balance
- Förderung der eigenen Gesundheit am Arbeitsplatz
- Steigerung der beruflichen Effizienz
Starttermine
Sie können bei uns zu folgenden Terminen starten:- 30.09.2026
Inhalt
- Berufliche Belastungssituationen und Ursachen erkennen
- Prävention als Selbstschutz
- Aktivierung von Gesundheitsressourcen
- Bewältigungsstrategien, z. B.: Rückenschule, Yoga, Entspannungstechniken, Lärmregelungen und anderes
Zugangsvoraussetzungen
Dieser Kurs ist offen für alle Interessierten.Abschluss
Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie.17 weitere Stellen, die dich interessieren könnten
Deine AUBI-plus Jobmail
Lass deinen Bot für dich suchen! Lege deine Suchkriterien fest und lehn dich zurück. Du bekommst aktuelle Stellen für deinen Traumberuf direkt per Mail zugeschickt.
Suchbot erstellen