Pflegekräfte haben häufig Rückenprobleme: Unser Kurs thematisiert physiologische Bewegungsabläufe und die Achtsamkeit auf den eigenen Körper - und zeigt Techniken und Hilfsmittel zum Schutz von Knochen, Gelenken und Muskeln.
Rücken schützen und stärken Muskel- und Skeletterkrankungen stellen eine der häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten in unserer Gesellschaft dar. Falsche Bewegungsabläufe beim Stehen, Heben und Tragen sind häufig für Beschwerden und Schäden im Rückenbereich verantwortlich. Aber auch mangelnde Bewegung und Übergewicht sorgen oftmals für Probleme mit der Wirbelsäule und der Muskulatur. Rückenschmerzen sind nicht nur organisch bedingt, sie sind auch ein Spiegelbild unserer Seele. Leistungsdruck, psychischer Druck und Stress können ebenso wie Mobbing und Ängste Rückenbeschwerden zur Folge haben.
Pflegekräfte sind die Arbeitsgruppe, die besonders häufig über Rückenprobleme klagt. Der Krankenstand im Pflegebereich ist aufgrund von Rückenproblemen der höchste aller Berufsgruppen in Deutschland und führt nicht selten zu einem Teufelskreis innerhalb der Pflegebranche. Doch warum sind ausgerechnet Pflegekräfte häufig von Rückenschmerzen betroffen?
In der Fortbildung werden physiologische Bewegungsabläufe und somit die Achtsamkeit mit dem eigenen Körper thematisiert. Ziel dieser Fortbildung ist es, das eigene Verständnis von Bewegung zu reflektieren und in die jeweilige Arbeits- und Lebenssituation und damit in den direkten Umgang mit den zu Pflegenden zu übertragen.
Achte auf deine eigenen Reserven, stärke die eigene Kraft und arbeite so, dass Rücken und auch der Rest des Skeletts geschützt werden. Techniken und Hilfsmittel unterstützen dich dabei, Knochen, Gelenke und Muskeln nicht zu überfordern.
Starttermine
Sie können bei uns zu folgenden Terminen starten:
Inhalt
- Anatomische Grundlagen
- Entstehung von Haltungsschäden, muskulären Problemen, Verspannungen
- rückenschonende Arbeits- und Lebensweise
- Vermittlung der Basistechniken
- rückengerechter Patiententransfer
Dauer
4 Stunden inklusive Pausen
Praktika
Die praktische Anwendung und Umsetzung der vermittelten Fortbildungsinhalte erfolgt im Kontext der beruflichen Tätigkeit.