Kompetenz Rücken - rückengerechte Arbeits- und Lebensweise

Pflegekräfte leiden häufig unter Rückenschmerzen. In diesem Kurs werden physiologische Bewegungsabläufe sowie die Achtsamkeit für den eigenen Körper thematisiert. Zudem werden Techniken und Hilfsmittel vorgestellt, die helfen, Knochen, Gelenke und Muskeln zu schonen.

Rücken schützen und stärken
Muskel- und Skeletterkrankungen gehören zu den häufigsten Ursachen für krankheitsbedingte Fehlzeiten in der Gesellschaft. Falsche Bewegungsabläufe beim Stehen, Heben und Tragen führen häufig zu Beschwerden und Schäden im Rückenbereich. Darüber hinaus können Bewegungsmangel und Übergewicht ebenfalls Probleme mit der Wirbelsäule und der Muskulatur verursachen. Rückenschmerzen entstehen nicht nur aufgrund organischer Ursachen, sondern sind auch ein Spiegelbild emotionaler Belastungen. Leistungsdruck, psychischer Druck, Stress sowie Mobbing und Ängste können Rückenschmerzen hervorrufen.

Besonders häufig klagen Pflegekräfte über Rückenprobleme. Die Krankenstände im Pflegebereich sind aufgrund von Rückenbeschwerden die höchsten unter allen Berufsgruppen in Deutschland. Dies führt nicht selten zu einem Teufelskreis innerhalb der Branche. Gründe für die häufige Betroffenheit von Pflegekräften durch Rückenschmerzen sind:

• Häufige körperliche Belastungen
• Unzureichende ergonomische Bedingungen
• Intensive emotionale Anforderungen

Das Ziel dieser Fortbildung besteht darin, dein Verständnis für Bewegung zu reflektieren und es auf deine Arbeits- sowie Lebenssituation zu übertragen. In der Fortbildung werden physiologische Bewegungsabläufe behandelt, um die Achtsamkeit für den eigenen Körper zu fördern.

Beachte deine eigenen Ressourcen, stärke deine körperliche Kraft und achte darauf, dass Rücken und auch andere Teile des Skeletts geschont werden. Techniken und Hilfsmittel können dich unterstützen, Knochen, Gelenke und Muskeln nicht zu überlasten.

Starttermine

Sie können bei uns zu folgenden Terminen starten:

• 21.10.2026

Inhalt

• Anatomische Grundlagen
• Entstehung von Haltungsschäden, muskulären Problemen, Verspannungen
• rückenschonende Arbeits- und Lebensweise
• Vermittlung der Basistechniken
• rückengerechter Patiententransfer

Praktika

Die praktische Anwendung und Umsetzung der vermittelten Fortbildungsinhalte erfolgt im Kontext der beruflichen Tätigkeit.

Zugangsvoraussetzungen

• Tätigkeit im Bereich Pflege / Therapie und / oder
• Abschluss in einem Gesundheitsberuf

Abschluss

Teilnahmebescheinigung der Euro Akademie und Nachweis der Fortbildungspunkte, anerkannt durch die Registrierung beruflich Pflegender (RbP) in Trägerschaft des Deutschen Pflegerates