AUBI-plus bezuschusst den Besuch eines ausgewählten Fitnessstudios vor Ort. Zusammen sporteln macht einfach mehr Spaß als alleine und motiviert außerdem noch. Wer sich mit anderen zum Sport verabredet und dadurch einen festen Termin hat, sagt diesen seltener aus unwichtigen Gründen ab.

Mit der Unterstützung unseres Premiumpartners, der TK, bieten wir außerdem noch spezielle AUBI-Kurse sowie die Teilnahme an Vorträgen zu unterschiedlichen Themen im Bereich Stressbewältigung und Gesundheit an.

Seid realistisch und setzt euch anfangs nicht zu hohe Ziele, denn dadurch tritt häufig der „JoJo-Effekt“ ein. Überschätzt euch nicht - und messt euch vor allem nicht an anderen, sportlicheren Freunden oder Kollegen.

Also, worauf wartet ihr? Rein in die Sportschuhe und los geht’s!

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